come già anticipato nell'ultimo post, questa che si è chiusa oggi è stata una settimana di riposo assoluto.
ho comunque voluto prendere in mano la bici oggi, per l'ultimo giretto con la canyon prima di appenderla al chiodo fino a primavera.
partito con le migliori intenzioni, che in questo caso specifico prevedevano di arrivare fino ai piedi dei colli euganei, purtroppo sono stato "fregato" da lavori in corso che mi hanno costretto a tornare indietro prima del previsto. e così solo un'ora e mezza e 45 km. peccato chiudere così, ma mi accontento.
questo riposo mi ha permesso di schiarirmi un po' le idee sull'allenamento dei prossimi mesi. ho deciso che inizierò da domani a fare il programma "costruzione aerobica" di runningjo, da un punto che mi permetta di finirlo esattamente a fine anno, per poi iniziare con il programma "preparazione specifica" da gennaio.
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