si parte lunedì con FL2 di corsa in ostiglia, tutto ok anzi sensazioni molto buone.
mercoledì sarebbe stato FM2 sui rulli ma c'era la visita medico legale che mi ha scombussolato gli orari quindi niente.
giovedì tento il FM2 di corsa per la prima volta, tutto ok, ne ho parlato qui.
sabato FL3 di bici, scelgo la ciclabile del muson fino a pontevigodarzere, ma faccio male i calcoli e quando ci arrivo mi manca quasi mezz'ora da fare, allora proseguo sull'anello fluviale fino a limena, poi torno. tutto bene, sensazioni ottime, alle fine in poco meno di due ore e mezza ho fatto cinquanta chilometri.
la prossima settimana sarebbe lo scarico mensile, ma devo recuperare un FM di corsa che avevo saltato la seconda settimana, quindi se riesco proverò il FM3 per la prima volta.
per la bici tranquilla del sabato vorrei organizzarmi per fare ancora l'anello fluviale di padova, questa volta sapendo la strada quindi con molta calma, senza guardare troppo il cardio. magari invito qualcuno a farmi compagnia.
l'insonnia mattutina continua a perseguitarmi, molti giorni mi sento spossato, non vedo l'ora di risolvere il problema perché adesso che gli allenamenti si fanno più intensi faccio fatica ad andare avanti.
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