settimana che inizia senza il FL di corsa del lunedì, infatti continuo con la terapia per guarire dalla periostite.
martedì in piscina solito FL con palette e pull, poi mercoledì 1° maggio, dato che è festa, mi butto con la canyon su stradine di campagna vicino a casa, per fare il famoso forza e ossigeno.
sarebbe andato tutto bene, se solo un insetto non mi avesse punto sotto il ginocchio sinistro proprio all'inizio del giro. un dolore terribile, e per dieci minuti non riesco neanche a spingere sul pedale, in pratica uso solo la gamba destra.
alla fine l'allenamento lo faccio, e riesco a mettere quattro sessioni di fila, ma la gamba mi fa veramente male.
arrivato a casa disinfetto per bene (memore di ciò che mi era successo ad agosto 2016) e giovedì mi arrischio a provare un FL1 di corsa, ma la gamba si gonfia tanto e per fortuna che la periostite non si fa vedere.
venerdì vado in piscina con la gamba ormai praticamente sgonfia, ma poi nel pomeriggio in ufficio mi fa male e si gonfia un sacco, torno a casa la sera e metto crema polaramin. dopo due applicazioni vedo che inizia a sgonfiarsi, vado a nanna e speriamo bene.
sabato la gamba è già meno gonfia, merito del polaramin che continuo ad applicare, ma il tempo è pessimo e non posso andare in bici. a sto punto, con tempo inclemente, elisa che oggi parte per milano e tornerà giovedì, e la gamba ancora un po' gonfia, decido che per questa settimana salto del tutto la bici.
e così è finita anche questa settimana, l'unico punto positivo è che la periostite per adesso è superata, e spero di non rivederla mai più.
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