Settimana di ripresa degli allenamenti dopo quella di riposo.
dato il maltempo, sostituisco il FL1 di corsa su strada con il tapis roulant, poi mercoledì solita palestra per parte alta, giovedì FM1 di corsa e sabato bici. nel post mensile ho spiegato che dalla prossima settimana il FM1 di corsa verrà sostituito da palestra per gambe, intanto questa è andata così e va bene lo stesso.
per la bici ho approfittato di un impegno che avevo in zona per lasciare l'auto a castelfranco e partire sui sentieri degli ezzelini subito; così sono riuscito ad arrivare fino ad asolo, che poi ho scoperto che non si arriva esattamente ad asolo ma in un paesino vicino, e lì il percorso muore. (qualche chilometro prima, c'è la possibilità di svoltare a un bivio e prendere direzione monte grappa). andata e ritorno totale 39 km, niente di speciale ma per il mese di scarico va benissimo.
in primavera cercherò di fare tutta la ciclabile completa partendo dal primo segnakm sull'argine del muson, e provare ad arrivare fino alle pendici del monte grappa, così da poter poi scrivere una recensione seria dopo quella incompleta.
il collo è tornato a dare fastidio, temo sia qualcosa legato ai cervicali, per questo motivo proverò a fare un altro periodo con il voltaren.
il ginocchio tutto ok, niente di strano da segnalare.
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