Settimana di recupero dall'influenza.
Lunedì son tornato al lavoro, e i primi giorni della settimana ho dovuto combattere la diarrea causata dall'antibiotico; ho dovuto quindi aspettare di finire il ciclo mercoledì, e giovedì anche se avevo ancora tosse ho tentato una seduta di palestra per le gambe giusto per ricominciare.
Anche se le sensazioni erano buone, ho sentito grande affaticamento già venerdì e ho preferito posticipare la ripresa degli allenamenti seri a lunedì.
sabato ho fatto un po di lavori in giardino e ho anche affilato la lama del tosaerba con un prodotto che ho acquistato appositamente (e di cui farò una recensione), poi però verso sera ho pagato tutto con gli interessi perché mi è venuto un mal di testa bello grosso, ho dovuto prendere una tachipirina. comunque poi oggi stavo bene e mi sono riposato in vista della ripartenza di domani.
da domani ricomincio con la tabella di allenamenti che avevo deciso a inizio anno, purtroppo il mese di gennaio è praticamente stato un mese di riposo, quindi sto pensando di far diventare Aprile mese di allenamento normale, vedremo come vanno le cose.
per gli stessi motivi, son costretto inoltre a posticipare a marzo il cambio di ritmo che avevo previsto per febbraio, cioè il periodo di transizione nella corsa.
dopo tre settimane di astinenza dallo sport, sto veramente pregando che vada tutto bene, perché ormai di influenza febbre e mal di stomaco ne ho avuto abbastanza.
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