Come già anticipato domenica scorsa, la settimana è stata contrassegnata da un'influenza di quelle veramente toste, che mi ha dato una botta tremenda alla salute e all'autostima.
già lunedì ero messo malissimo, con febbre alta, tosse e dolori vari; nei giorni successivi le cose sono peggiorate con mal di gola, sensazione di soffocamento, catarro marrone e un mal di stomaco tremendo, con nausea persistente e diarrea cronica.
solo l'antibiotico, da mercoledì, ha migliorato le cose, ma ho dovuto attendere ieri per rimettermi in piedi seriamente. oggi ho ricominciato una dieta abbastanza normale e domani tornerò al lavoro.
per quanto riguarda lo sport, mi do una settimana per riprendere piano piano, senza forzare troppo. non voglio neanche pensare ai danni che ha subito il piano di allenamento con queste settimane di stop, voglio essere positivo e vederla come una grande disintossicazione generale.
l'anno prossimo mi faccio il vaccino.
Nessun commento:
Posta un commento