Prima settimana del nuovo anno, e purtroppo non sono riuscito a buttar dentro niente tranne un FL1 di corsa con le nuove scarpette (vedi recensione). vado a memoria ma sono quasi sicuro che sia stato l'allenamento di corsa con clima più freddo in assoluto che abbia fatto, c'erano circa 5 gradi. comunque con la combinazione di vestiario "dolcevita sci sulla pelle (lato caldo)+sopra maglietta termica+sopra giacchettino antivento" e sotto i leggins termici alla caviglia, in pratica se non c'è vento si sta ottimamente per fare cose lente (da FL1 a FL3).
Il resto del tempo è andato fra festività, gite con la famiglia e lavori in casa.
da domani si parte col nuovo programma (link), con FL1 di corsa. Fa ancora un po' freddino ma se non c'è vento si può fare senza problemi.
il collo è tornato a far tanto male ma stasera ricomincio la terapia con elettrostimolatore e stavolta faccio 5 giorni consecutivi a costo di portarmelo a letto, vediamo se miglioro.
il sonno (mancante) mattutino è un po' migliorato, forse i giorni di vacanza e i lavoretti mi hanno rilassato quel poco che bastava. speriamo che la cosa non peggiori con la ripartenza del lavoro.
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