August

Punto della situazione.





NUOTO

il mese di Agosto è sempre quello più sfigato per gli allenamenti, sia per il caldo che per le ferie. ovviamente quest'anno è andata esattamente così, quindi poco nuoto anche se son riuscito a fare 3 km in una sessione di fondo lento, ed è il mio record assoluto.

BICI

qualche fondo medio e un'altro giro a Fusina, in totale poco meno di 300 km, distanze che molti triatleti fanno in una settimana, ma per me è tutta manna dal cielo rispetto alle medie di questa stagione sfortunata. ormai siamo agli sgoccioli, penso già a come impostare autunno e inverno, bisogna guardare avanti, inutile piangere sul latte versato, ecc...ecc...

CORSA

la costruzione aerobica, che poi avevo integrato con il fartlek (ma alla fine ne ho fatto solo uno) è andata un po' in vacca, quindi ho cercato di salvare il salvabile per grado, e alla fine qualcosa è saltato fuori. vedremo settembre cosa porterà, ormai non faccio più previsioni.