ritagliandomi qualche ora, anche inventando un riposino pomeridiano mai fatto, ho racimolato un FM di bici, sempre MTB, sempre sullo stesso anello della scorsa settimana, e altre due corsette sulla spiaggia, un FM e un FL. ormai sono tornato alle prestazioni di un mese fa.
in acqua sono riuscito a fare due sessioni abbastanza serie, una con un ritmo un po' più impegnativo.
per il resto, tutto come previsto, molto stress e poca vacanza. da domattina si torna in ufficio, fortunatamente la testa è già proiettata sulla gara di grado del 31 agosto.
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