è stata dura incastrare le varie cose, ma alla fine sono andato a correre in spiaggia due mattine, ho tirato fuori la bici (mtb) due volte per fare FL e purtroppo nella prima uscita ho fatto ben poco perché ho bucato a metà strada, giusto appena dopo aver fatto qualche foto
in compenso ho nuotato seriamente due volte, e son stato in acqua tante ore coi bimbi.
in pratica sto facendo quel riposo forzato di cui avevo bisogno, ma qualche allenamento di recupero lo butto dentro giusto per non trovarmi a secco alla gara di grado.
la prima corsa (dopo due settimane di stop forzato) è stata dura, avevo iniziato con FM1 ma a metà ho dovuto ripiegare su FL. in compenso, giovedì ho fatto un FL1 bello lungo col battito molto regolare, questo mi fa sperare che le cose si stiano sistemando.
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