Flashback.
23 gennaio, Corsa-Daniel 1-0. 4,8 km senza esagerare, e arriva puntuale infiammazione allo sciatico. Il giorno dopo ho il battesimo dell’ultimo arrivato, quindi via di voltaren e stop una settimana.
Paura, tanta paura di tornare al problema che mi ha bloccato l’anno scorso.
Fine flashback.
Lunedì ho preso un nuovo paio di scarpe. Perché?
- il venditore ha detto che dopo un anno si buttano in quanto i materiali ammortizzanti si rovinano e non fanno più il loro lavoro
- avevo bisogno di un nuovo stimolo dopo l’infiammazione del 23
- avevo bisogno di un nuovo stimolo dopo l’infiammazione del 23
- avevo bisogno di un nuovo stimolo dopo l’infiammazione del 23
- avevo bisogno di un nuovo stimolo dopo l’infiammazione del 23
- avevo bisogno di un nuovo stimolo dopo l’infiammazione del 23
Oltre alle scarpe, ho deciso di affrontare un percorso di allenamento diverso, di cui avevo visto qualcosa gli anni scorsi. Si tratta di questo
Vediamo come va, nel frattempo ho ricominciato con la ginnastica posturale, giusto per non rischiare.
Allenamenti di Gennaio:
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